Yoga ileiçsel denge
Yoga benim için bir form değil; dinlemeyi, temas etmeyi ve hayatla daha sahici bir ilişki kurmayı hatırlatan bir yol.
Uzun yıllar farklı disiplinlerle çalıştım. Bugün onların berraklığını bu pratiğin içine taşıyorum.
Burada ne bulabilirsin?
Yoga ile sadeleşmek
ve yönünü netleştirmek
Yoga, bedenle temas ederek zihni sakinleştirmenin ve hayatla daha dürüst bir ilişki kurmanın bir yolu. Bu alanda pratik, rehberlik ve süreklilik üzerine çalışıyorum.
Geçmişte farklı disiplinlerle çalışmış olmam, bugün bu alanı daha berrak ve güvenli tutmamı sağlıyor.
Sana nasıl eşlik edebilirim?
Pratiklerini ve sürecini birlikte derinleştirebiliriz.
Bir ritim arıyor, bir sürece girmek istiyor ya da hayatında bir eşiği daha net görmek istiyor olabilirsin.
Bu alan, acele etmeden ve zorlamadan ilerleyebilmen için var.
Grup çalışmaları
Kapalı grup pratikleri
Süreklilik ve güven alanı içinde, küçük gruplarla ilerleyen düzenli pratikler.
Dersler
Online & yüz yüze
Farklı ihtiyaçlara ve yaşam ritimlerine uygun ders seçenekleri.
Rehberlik
Bireysel çalışmalar
Kişisel sürecine özel, daha derin ve odaklı birebir eşlik.
Yaklaşım
Pratik & felsefe
Bedeni merkeze alan, deneyimle öğrenmeye dayalı bütüncül bir yaklaşım.
Neden buradasın?
Hayatında bir yavaşlama, bir yön değişimi ya da daha sahici bir temas ihtiyacı hissediyor olabilirsin.
Bütüncül yaklaşım
Denge ve süreklilik
Sade ve net
Eşlik ve destek
Yogakioo 300 TTC
Yogakioo 300 saat ileri seviye eğitmenlik programı.
Yogakioo 280 TTC
Yogakioo 280 saat eğitmenlik eğitimi.
Kamp: Şile 2024
Şile’de küçük grupla hafta sonu yoga kampı.
Workshop Çalışmaları
Çeşitli stüdyolarda farkındalık workshop’ları.
İnziva / Retreat
Kioo Retreat merkezinde inziva çalışmaları.
Yoga ile Uyanış 1
Tam günlük yoga ve farkındalık programı.
Sessiz Rehberler
Hayvan arketipleriyle farkındalık çalışması.
Kahvesine Yoga
Sahilde sabah pratiği ve sohbet.
Yorumlar
Dışarıdan neler duyuyorum?
Yoga ve farkındalık çalışmalarında ortaya çıkan deneyimler… Kimi zaman bir teşekkür, kimi zaman küçük bir içgörü.
Yoga felsefesi hakkında bilgimi tazelediğim ve yeni bilgilere ulaştığım eşsiz bir deneyim yaşadım.
İhtiyacım olan bir zamanda bu alana dahil olmak ve derin içerikleri dinlemek, anlatanların verdiği mükemmelliğin izahı yok.
Alti yıl önce 280TTC Eğitiminde felsefeyi ve sutralari tam olarak idrak edememistim. Egitime erken başlamıştım, simdi daha iyi idrak ettiğimi anladım.
Yoga’nın doğuşundan asanaların içindeki duruşumuza kadar ince can alıcı detaylara değindiğiniz için teşekkür ederim. Çok keyifli bir workshop oldu.
Yükleniyor...
İletişim
Birlikte bakabiliriz.
