1 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Rüyaları Gözlemlemek
Rüyaların ve iç dünyamızın bize sunduğu mesajları fark edebilmek.
"Rüyaları Gözlemlemek"
Rüyaları: 2
Gözlemlemek: 6
İkinci Deri: Kertenkele
En az 6 aydır düzenli yoga pratiği yapıyorsan ve artık daha derine inmeyi istiyorsan İkinci Deri'ye katılabilirsin. Deneyimli uygulayıcılar ve yoga eğitmenleriyle bir araya geldiğimiz bu kapalı grupta; asana, meditasyon ve yoga felsefesini birlikte ele alıyoruz. Teknik çalışmalar ve bireysel rehberlikle pratiğini geliştirebilir, kendine yeni keşif alanları açabilirsin.
Seviye: Orta Seviye4 Asana · 3 Meditasyon · 1 Teori / Felsefe
1–22 Kasım 2026
Grup çalışmaları bir bütünlük içinde ilerler; sürece en başından dahil olunmalıdır. Her canlı ders 60 dakika sürer. Grup buluşmaları arasında günlük basit akış ödevleri verilir. Canlı dersler Google Meet üzerinden yapılır; tarayıcıdan katılım yeterlidir. Ders kayıtları yalnızca bağış ile döneme üyelik oluşturan katılımcılarla paylaşılır.
4 yin destekli asana pratiği, 1 felsefe buluşması, 3 meditasyon sabahı, ders kayıtları, e-posta daveti ve bilgilendirmesi, arketip çalışmaları ve bireysel rehberlik dahildir. İkinci Deri katılımcısı Tohum sınıfına da dahil edilir ve derslerine katılmakta özgürdür.
Kertenkele
“Gördüğün her şeyde sana bir mesaj var. Fikirlerini bir köşeye bırak ve gördüklerin üzerine tefekkür et.” Kertenkele arketipi bizi, geçmiş deneyimlerimizin ve öğrendiklerimizin oluşturduğu sınırların ötesine bakmaya davet ediyor. Bu dönem rüyalar, bırakış, tefekkür ve kehanet niteliklerini derinlemesine araştıracağız. Bildiklerimize tutunmadan gözlemlemeyi, sezgilerimize alan açmayı ve yaşamın sunduğu mesajları daha açık bir farkındalıkla karşılamayı çalışacağız.
Kurallar ve Düzen
- Grup çalışmaları bir bütünlük içinde ilerler; sürece en başından dahil olunmalıdır.
- Her canlı ders yaklaşık 40–60 dakika sürer; sürenin esnekliği, grubun o anki ihtiyacına göre şekillenir.
- Ders kayıtları yalnızca bağış ile döneme üyelik oluşturan katılımcılarla paylaşılır.
- Grup buluşmaları arasında günlük basit akış ödevleri verilir.
Ders Takvimi ve İçerikleri
Takvime Ekle (.ics)2 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
8 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Bildiklerini Bırakmak
Öğrendiklerimizin oluşturduğu kalıplardan sıyrılarak hayata yeniden bakabilmek.
9 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
22 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Tefekkür Etmek
Gördüklerimizi hemen yorumlamadan, üzerlerinde düşünmeye ve anlamlarını keşfetmeye alan açmak.
23 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
28 Kasım Cumartesi
20:00 - 21:00
Teori / Felsefe
Felsefe: Uyanış
Yoga felsefesine dair temel kavramlar üzerine okuma yapacağımız bir sohbet.
29 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
İşaretleri Okumak
Yaşamın sunduğu işaretleri fark ederek görünmeyen olasılıkları sezebilmek.
Online çalışma yaklaşımı hakkında
Online grup çalışmaları, teknik ödevlerle desteklenen ve bilinçli tekrar üzerine kurulu sade akışlar aracılığıyla belirli bir gelişim yolunu takip eder. Amaç, katılımcıların bireysel ve grup düzeyinde ustalık kazanmasını desteklemektir. Sürekli olarak değişen akışlar yerine gelişimi destekleyecek temelleri tekrar uygulayarak derinleşmek bu yolculuğun esasını oluşturur. Bu doğrultuda düzenli pratikler, sürecin temel yapı taşıdır.
Katılım için başvur
Başvurun incelendikten sonra sonucu e-posta ile paylaşılır.