1 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Rüyaları Gözlemlemek
Rüyaların ve iç dünyamızın bize sunduğu mesajları fark edebilmek.
İkinci Deri: Kertenkele
En az 6 aydır düzenli yoga pratiği yapıyorsan ve artık daha derine inmeyi istiyorsan İkinci Deri'ye katılabilirsin. Deneyimli uygulayıcılar ve yoga eğitmenleriyle bir araya geldiğimiz bu kapalı grupta; asana, meditasyon ve yoga felsefesini birlikte ele alıyoruz. Teknik çalışmalar ve bireysel rehberlikle pratiğini geliştirebilir, kendine yeni keşif alanları açabilirsin.
Ekim 2026 / Kasım 2026
4 Asana + 3 Meditasyon + 1 Felsefe
- 1 Kasım 20:00 – Rüyaları Gözlemlemek [Asana]
- 2 Kasım 06:00 – Merkezlenme Saati [Meditasyon]
- 8 Kasım 20:00 – Bildiklerini Bırakmak [Asana]
- 9 Kasım 06:00 – Merkezlenme Saati [Meditasyon]
- 22 Kasım 20:00 – Tefekkür Etmek [Asana]
- 23 Kasım 06:00 – Merkezlenme Saati [Meditasyon]
- 28 Kasım 20:00 – Felsefe: Uyanış [Teori]
- 29 Kasım 20:00 – İşaretleri Okumak [Asana]
Grup çalışmaları bir bütünlük içinde ilerler; sürece en başından dahil olunmalıdır. Her canlı ders 60 dakika sürer. Grup buluşmaları arasında günlük basit akış ödevleri verilir. Canlı dersler Google Meet üzerinden yapılır; tarayıcıdan katılım yeterlidir. Ders kayıtları yalnızca bağış ile döneme üyelik oluşturan katılımcılarla paylaşılır.
4 yin destekli asana pratiği, 1 felsefe buluşması, 3 meditasyon sabahı, ders kayıtları, e-posta daveti ve bilgilendirmesi, arketip çalışmaları ve bireysel rehberlik dahildir. İkinci Deri katılımcısı Tohum sınıfına da dahil edilir ve derslerine katılmakta özgürdür.
💌 Detaylı bilgi ve başvuru için: info@samedkonak.com
Kertenkele
“Gördüğün her şeyde sana bir mesaj var. Fikirlerini bir köşeye bırak ve gördüklerin üzerine tefekkür et.” Kertenkele arketipi bizi, geçmiş deneyimlerimizin ve öğrendiklerimizin oluşturduğu sınırların ötesine bakmaya davet ediyor. Bu dönem rüyalar, bırakış, tefekkür ve kehanet niteliklerini derinlemesine araştıracağız. Bildiklerimize tutunmadan gözlemlemeyi, sezgilerimize alan açmayı ve yaşamın sunduğu mesajları daha açık bir farkındalıkla karşılamayı çalışacağız.
Ders Takvimi ve İçerikleri
2 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
8 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Bildiklerini Bırakmak
Öğrendiklerimizin oluşturduğu kalıplardan sıyrılarak hayata yeniden bakabilmek.
9 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
22 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
Tefekkür Etmek
Gördüklerimizi hemen yorumlamadan, üzerlerinde düşünmeye ve anlamlarını keşfetmeye alan açmak.
23 Kasım Pazartesi
06:00 - 07:00
Meditasyon
Merkezlenme Saati
Gün başlamadan önce bedeni ve zihni buluşturan meditasyon ve sohbet oturumu.
28 Kasım Cumartesi
20:00 - 21:00
Teori / Felsefe
Felsefe: Uyanış
Yoga felsefesine dair temel kavramlar üzerine okuma yapacağımız bir sohbet.
29 Kasım Pazar
20:00 - 21:00
Asana
İşaretleri Okumak
Yaşamın sunduğu işaretleri fark ederek görünmeyen olasılıkları sezebilmek.